De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos tempos atuais, particularmente depois de as alterações impostas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma opção eficaz, conveniente e sigilosa para diversas de pessoas em em cada canto do o solo brasileiro.
Contudo, qual o funcionamento de a terapia online? Ela é similar em resultados à a atendimento face a face? Que tipos de os vantagens, valores, vertentes e cuidados que é importante estar ciente antes de dar início seu jornada terapêutica?
No presente guia aprofundado, analisaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as principais abordagens disponíveis, abordando pontos como investimentos, proteção, eficácia e múltiplos detalhes.
O Que É Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado regularmente habilitado no CRP que oferece atendimentos psicológicos utilizando de ferramentas à distância, tais como videochamadas, aplicativos ou portais especializados.
Ao contrário do que muitos acreditam, a consulta psicológica online não configura uma variante inferior comparada à consulta presencial. Pelo contrário, investigações acadêmicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online demonstra taxas de eficácia equivalente ao tradicional para a maioria dos situações terapêuticos.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia virtual no solo brasileiro, definindo diretrizes claras de confidencialidade, conduta profissional e excelência para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o similar nível de tratamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de tratamento com um especialista online é incrivelmente descomplicado, particularmente em ambientes de última geração como a nossa plataforma. Veja o roteiro completo:
1. Escolha do Terapeuta Online
O passo inicial é buscar pelo diretório de especialistas ativos. No portal da Pratimed, você pode encontrar os profissionais por vários critérios:
- Foco terapêutico (ansiedade, depressão maior, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (período da manhã, tarde, horário noturno, weekends)
- Investimento da sessão
- Avaliações de demais pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, feminino, outra identidade)
- Expertise (tempo de CRP)
Qualquer página de psicólogo online apresenta detalhes completas sobre sua currículo, áreas de especialidade, orientação terapêutica, preços e horários disponíveis, permitindo que ocorra uma escolha embasada e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Quando escolher o psicólogo online certo, o passo seguinte é marcar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está ativo 24 horas por dia, todos os dias da semana, viabilizando plena liberdade.
O método de marcação se dá da seguinte maneira:
- Navegue até a disponibilidade do profissional optado
- Analise os slots desocupados em instantaneamente
- Clique em o período que melhor se adequa à sua agenda
- Complete as informações básicas solicitadas (identificação, e-mail, telefone, etc.)
- Consiga a aceite imediata por e-mail e torpedo
Crucial: Serão enviados notificações agendados antes da atendimento, assegurando que você não perca sua consulta.
3. Transação Criptografado
Logo após o agendamento, é indispensável realizar o acerto financeiro da sessão. A Pratimed oferece diferentes opções de pagamento, 100% criptografadas e aprovadas:
CC
- Parcelas em até 12 vezes interest-free
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Processador completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no montante
- Pagamento imediato
- Disponível 24h
- Comprovação imediata
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou loteria
- Livre de taxas suplementares
Todo o sistema de transação é executado em sistema totalmente certificado, em compliance com as regras da LGPD e standards internacionais de segurança.
4. Entrada à Sala Virtual
No instante marcado, virá um link único para entrar a sala virtual da sessão. Simplesmente acessar endereço e ficará na hora em chamada com seu profissional.
Recursos da videochamada:
- Criptografia end-to-end
- Superior resolução de transmissão visual e áudio
- Dispensa baixar de aplicativos extras
- Roda straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e smartphones
- Opção de ocultar imagem se desejar
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Ao fim de a primeira sessão, seu profissional irá recomendar a frequência correta para as próximas sessões. Tipicamente, a terapia é executada com frequência a cada semana ou quinzenal, dependendo das demandas de todo situação.
Através da Pratimed, é possível modificar facilmente suas sessões direto pela plataforma, com máxima praticidade. Complementarmente, há à disposição ao histórico completo full de suas atendimentos, facilitando monitorar sua melhoria ao longo do tempo.
Mais Importantes Campos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a atender uma vasta range de questões relacionadas à saúde mental. Confira as principais campos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é uma das distúrbios de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Conforme a World Health Organization, o país é o território líder em ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (TAG)
Define-se por preocupação extrema e persistente com diferentes aspectos da dia a dia, apesar de sem razão óbvio.
Sintomas habituais:
- Preocupação desproporcional
- Músculos tensos
- Dificuldades para focar
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
A terapia, principalmente a TCC (método cognitivo), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no tratamento da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Manifestada por surtos abruptos de pavor profundo, associados de sinais orgânicos severos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Falta de ar
- Dor no tórax
- Vertigem
- Medo de morrer
- Percepção de despersonalização
O especialista em ansiedade auxilia o cliente a detectar os desencadeadores dos episódios, construir ferramentas de controle e diminuir a periodicidade e severidade das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão extremo de situações sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, envergonhada ou excluída.
Contextos que frequentemente induzir fobia social:
- Apresentar-se em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Participar de encontros
- Realizar ligações telefônicas
A atendimento online é principalmente efetiva para indivíduos com fobia social, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no ambiente de seu lar, diminuindo no começo a enfrentamento a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por ideias intrusivos (obsessões) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito sente pressão de desempenhar para reduzir a angústia.
Casos comuns de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e higienização compulsiva das hands
- Checagem excessiva (portas, fogão, luzes)
- Impulso de organização e simetria
- Ideias perturbadores de caráter sexual
- Acumulação patológica de itens
A TCC, especialmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com eficácia em formato remoto.
Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a experiência a um episódio devastador, como acidentes, ataque, abuso, catástrofes da natureza ou perda repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou circunstâncias que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença significativa de natureza psicológica que atinge milhares de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.
Depressão Maior
Definida por tristeza severa, diminuição de vontade em tarefas anteriormente agradáveis, e dificuldade em desempenhar obrigações cotidianas.
Sintomas da depressão maior:
- Tristeza crônica
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (perda ou elevação de fome)
- Esgotamento e perda de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sentimentos de remorso desproporcional
- Pensamentos suicidas (quando grave)
Importante: Se estiver passando por ideias de suicídio, procure assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece acesse agora apoio emocional sem custo 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista treinado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando combinada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Variante menos intensa de depressão, entretanto duradoura, que persiste por pelo menos dois anos. Conquanto os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a distimia provoca sofrimento relevante e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e depressão.
Fundamental: O transtorno bipolar exige acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a terapia é um elemento vital do manejo, apoiando no identificação de estímulos, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de manejo.
Vínculos e Questões da Família
As relações sociais são uma razão significativa de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser fonte de sofrimento considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a aprimorar a diálogo, solucionar divergências, restaurar a fé e robustecer o relacionamento.
Situações em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Divergências frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Divergências na formação dos descendentes
- Transições importantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a diferencial de viabilizar que ambos estejam presentes das encontros de ambientes distintos, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de casa.
Orientação Familiar
Atua com dificuldades que contemplam o grupo familiar como um unidade.
Situações atendidas:
- Divergências entre pais e filhos
- Problemas de conduta de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Perda na família
Separação e Separação
O processo de divórcio é tipicamente sofrido e árduo. A terapia consegue suportar indivíduos a processar com a mágoa da dissolução, recuperar a autoestima e projetar um futuro promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não é apenas para fases de crise ou doenças psiquiátricos. Diversas pessoas procuram psicoterapia online para aprimoramento particular, descoberta pessoal e otimização da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoimagem concerne à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida autoestima é capaz de comprometer de forma negativa a totalidade dos os áreas da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Dificuldade em acolher validação
- Comparar-se contínua com terceiros
- Temor excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar limites
A terapia auxilia a detectar as origens da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais realista e afirmativa e robustecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O trajetória de auto-conhecimento envolve examinar cognições, sentimentos, atitudes, convicções e patterns que formam nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Vínculos mais equilibrados
- Maior consonância entre princípios e ações
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de exprimir opiniões, emoções e necessidades de maneira clara, autêntica e polida, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Definir boundaries necessários
- Dizer não solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar opiniões com convicção
- Solucionar conflitos de forma produtiva
- Aprimorar relações interpessoais e laborais
Questões do Trabalho
O ambiente de ocupação profissional consegue ser uma origem relevante de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de desgaste somática, mental e cognitiva originado por tensão crônico ligado ao atividade profissional.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Cinismo e desligamento do emprego
- Decréscimo da produtividade profissional
- Agitação
- Problema de concentração
- Manifestações somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, elaborar recursos de manejo, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida privada e resgatar o sentido e contentamento no trabalho.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a pressões elevadas ou dificuldades determinados no ambiente de trabalho.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Volume elevada de demandas
- Deadlines restritos
- Atmosfera adverso
- Conflitos com pares ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar ferramentas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de carreira ou empreender uma alteração de carreira significativa é capaz de ser complexo e gerar medo.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Definir princípios e objetivos ocupacionais
- Examinar opções de trajetória profissional
- Processar com receios e incertezas
- Construir um roadmap de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens igualmente conseguem tirar proveito da psicoterapia online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e contato remota.
TDAH
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsos e regular a atividade física.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Impulsividade
- Dificuldade em completar diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a criar estratégias de organização, administração de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Medo excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de situações
- Dependência excessivo aos responsáveis
A terapia online pediátrica aplica recursos de brincadeira, arte e games para apoiar a infante a comunicar e processar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, assédio escolar, problemas de interação com pares ou educadores, e estresse ligado a avaliações e rendimento acadêmico.
Outras Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a perda de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou demais mudanças significativas.
Dependências
Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Situações severos de adicção conseguem requerer tratamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como NA).
Escolas Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas várias orientações de tratamento que podem ser conduzidas online. Toda orientação possui especificidades, métodos e concentrações próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das linhas mais estudadas e praticadas no contexto global. Centra-se na ligação entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar conforme a severidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o indivíduo a reconhecer ideias disfuncionais ou inadequados que ajudam para problemas de ordem emocional e comportamentais, desenvolver cognições mais saudáveis e adaptativos, e modificar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas princípios de Freud e progressos subsequentes, a análise examina o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de eventos da childhood na psiquismo de adulto.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Patterns persistentes de ação
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Problemas nos relações
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (falar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de evolução e autorrealização de cada sujeito.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e propósito
Como funciona:
O terapeuta apresenta um espaço de aceitação, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem restrições seus emoções, pensamentos e experiências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma abordagem contemporânea que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em abraçar pensamentos e afetos dolorosos no lugar de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Orientações centradas em metas determinados e solucionamento de questões pontuais.
Recomendada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas significativas
- Momentos de mudança
- Indivíduos que precisam de outcomes mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Foca em melhorar a troca, perceber esquemas problemáticos de interação e criar formas mais equilibradas de se interagir.
Recomendação: Não tem certeza de qual orientação optar? Ao longo da a consulta inicial, o psicólogo online irá investigar seu quadro e recomendar a melhor orientação para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao cogitar iniciar uma atendimento psicológico online é compreender os preços envolvidos.
Range de Tarifas
| Categoria de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos profissionais e serviços disponibilizam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (Hipercard)
- Aprovação na hora
- Gateway 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera 24h
- Aprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Sem taxas adicionais
Aspectos que Impactam o Custo
O valor da sessão consegue flutuar segundo:
- Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com mais experiência e especializações costumam a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Áreas mais nichadas ou menos comuns conseguem ter valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online remova a exigência de transporte, terapeutas de localidades com maior custo (SP, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos individuais.
É Possível Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Entretanto, estão disponíveis algumas alternativas:
Ressarcimento
Muitos operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou total para sessões com psicólogo. Para pleitear o ressarcimento:
- Realize o transação da consulta particular
- Requeira ao seu profissional um recibo detalhado da consulta
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes particulares
- Aguarde o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está continuamente negociando convênios com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às atualizações no plataforma para ser informado quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos possuem questionamentos sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Aplica recursos terapêuticas
- Opera com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- Não pode indicar remédios
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios mentais
- Receita remédios
- Aborda transtornos psicológicos com medicação
- Tem potencial para também fazer terapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito genérico e é capaz de referir-se a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: Na Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, garantindo total padrão e segurança no cuidado.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Esteja enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de gestão para contextos particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio farmacológico extra
- Demonstrar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Comumente, a ideal abordagem é integrar ambos: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar juntos para fornecer um tratamento mais holístico.
Em Que Situação É Indicado Recorrer a um Terapeuta Online?
Identificar que é necessário de assistência qualificada é o primeiro passo. Você NÃO precisa estar em situação extrema para procurar psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Tendo desânimo intensa ou duradoura
- Sentindo inquietação desproporcional ou contínua
- Tendo mudanças inesperadas de estado emocional
- Experimentando ira ou impaciência excessiva
- Tendo perda de interesse em afazeres que costumava ter prazer
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em administrar sentimentos
Alertas Corporais
Desafios emocionais tipicamente se manifestam através de sinais físicos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no alimentação (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Cansaço frequente ou falta de energia
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Certos acontecimentos ou alterações na existência podem desencadear requisito de suporte psicológico:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Perda de amigos
- Conflitos no trabalho ou desligamento de emprego
- Alterações relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em preservar laços saudáveis
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Utilização problemático de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras, jogos, navegação de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um condição específico para fazer acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas significativas
- Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se distingue no setor de saúde mental online por oferecer uma jornada completa, protegida e personalizada. Conheça porque inúmeras de usuários selecionam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas registrados
- A totalidade com CRP válido
- Confirmação detalhada de credenciais e títulos
- Comentários reais de pacientes
- Fichas completos com especificações sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Proteção e Proteção
- Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
- Servidores certificados e com backup
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das atendimentos sem consentimento expresso
- Informações pessoais jamais expostos com terceiras partes
Interface Amigável e Moderna
- Layout clara, moderna e simples de utilizar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de agendamento smart e adaptável
Assistência Especializado
- Equipe de assistência acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Apoio na definição do profissional perfeito
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e navegação da portal
Praticidade Completa
- Marque atendimentos no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento simples direto pela sistema
- Regra de desistência flexível e explícita
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Valores Transparentes e Adequados
- Custos explicitamente divulgados antecipadamente do booking
- Nenhuma encargos ocultas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da excelência dos atendimentos
- Plataforma de feedback público
- Atualização permanente dos psicólogos
- Foco com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A evidência é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos demonstram a eficiência da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia equivalente à presencial para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online declararam avanço considerável em seus quadros.
Achado: Elevada índice de contentamento dos clientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou informações de acima de 30 pesquisas contrapondo terapia online e face a face para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Há variados fatores que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da terapia continua o mesmo. As métodos, escolas e práticas usadas são idênticas.
- Conforto do Local Familiar: Vários usuários se sentem mais tranquilos e propensos em seu seu espaço, o que pode favorecer a verbalização de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas podem acessar atendimento de alta qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de região, a terapia online facilita continuar a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a primeira sessão, o profissional irá fazer uma avaliação inicial para compreender sua necessidade, background, manifestações e alvos. É uma chance para você interagir com o psicólogo, tirar dúvidas e saber de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais pontos costumam ser abordados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Queixas correntes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da orientação terapêutica do profissional
- Acordos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A regularidade apropriada baseia-se em da situação de todo caso, mas usualmente é:
- Semanal: Apropriada para casos com maior graves, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.
O profissional irá indicar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A extensão do terapia muda expressivamente segundo:
- Tipo de questão: Desafios com maior circunscritas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas com maior profundas podem exigir mais duração.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Ainda que a câmera aberta promova a vínculo corporal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos usuários se ficam mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente ambos podem determinar a melhor maneira de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações globais
- Não há armazenamento das atendimentos sem autorização explícito
Todos os profissionais são legalmente requeridos a preservar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Espaço calmo, íntimo e isento de perturbações
7. Posso Mudar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A relação terapêutica é essencial para o eficácia da terapia. Se você não se sentir à vontade com o psicólogo, dispõe de absoluta autonomia para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:
- Marcar consultas com variados profissionais
- Conhecer diferentes terapeutas até encontrar o adequado
- Sem exigência de razões
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Para Sempre?
Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo definida conforme os propósitos estabelecidos junto com seu terapeuta online.
Quando o paciente alcançar seus metas e desenvolver estratégias apropriadas para gerenciar com suas situações, o tratamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Certas sujeitos preferem por continuar consultas pontuais para apoio permanente e prevenção de recaídas.
9. É Possível Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode fazer suas consultas de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer local íntimo com conexão consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por minuciosa confirmação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Issues Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico à disposição para auxiliar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
Se ocorra algum dificuldade durante a atendimento:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
- A time irá consertar o questão imediatamente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes completos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Sucede se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação apropriada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Reembolso total ou opção de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política muda segundo o profissional. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do montante pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação se tenha que desistir de uma consulta.
14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para menores e adolescentes com psicólogos habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores, é obrigatório autorização dos tutores legais
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais podem participar em parte das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é unicamente o formato de interação. Todos os aspectos o restante preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos terapêuticas
- Idêntica eficácia atestada por estudos
- Idêntico confidencialidade e ética
- Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Os Clientes
Milhões de indivíduos já mudaram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "Minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Atualmente posso controlar significativamente melhor meus ideias e emoções. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato resgatou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível realizar terapia presencial. Atualmente tenho minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de iniciar terapia, mas a modalidade remota me deixou mais confortável. A minha terapeuta é incrível e eu noto evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece só. Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, autovalorização e dever pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Recorra a apoio profissional neste momento.
De Onde Iniciar?
- Percorra pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de demais pacientes
- Defina o especialista que mais conecta com seu perfil
- Agende sua consulta inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para você
- Tenha sua sessão no conforto da sua lar
A sua bem-estar psicológico é digna de cuidado, carinho e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais realizada, estável e feliz.
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