Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, especialmente depois de as mudanças causadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online se destacou como uma solução valiosa, conveniente e segura para milhões de pacientes em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, preços, nichos terapêuticos e cuidados que convém saber antes de começar seu acompanhamento?
Nesse artigo completo, analisaremos cada detalhe que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o processo das consultas por videochamada até as relevantes modalidades atendidas, abordando tópicos como tarifas, sigilo, eficácia e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado formalmente cadastrado no conselho profissional que executa encontros terapêuticos de psicoterapia utilizando de tecnologias online, entre elas encontros virtuais, sistemas dedicados ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Em oposição do que algumas pessoas supõem, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade menos importante comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, investigações reconhecidos evidenciam que o suporte psicológico remoto demonstra índices de sucesso equivalente ao face a face para a grande parte dos quadros clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prestação da consulta psicológica online no país, estabelecendo regras detalhadas de proteção, ética e nível de serviço para certificar que os beneficiários obtenham o similar standard de acompanhamento certificado.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de acompanhamento com um psicólogo virtual é excepcionalmente descomplicado, em particular em portais modernas como a este portal. Veja o passo a passo minucioso:
1. Escolha do Especialista
O passo inicial é explorar pelo lista de profissionais registrados. Através da Pratimed, você consegue encontrar os psicólogos por variados características:
- Foco terapêutico (ansiedade, transtorno depressivo, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, à tarde, noite, weekends)
- Tarifa da hora terapêutica
- Comentários de outros pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo registro de psicólogo online contém especificações completas sobre sua formação, especializações, técnica clínica, preços e horários livres, possibilitando que você faça uma definição criteriosa e apropriada com suas objetivos.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Depois de definir o especialista ideal, o etapa seguinte é solicitar sua consulta inicial. Na Pratimed, o site de scheduling está acessível todos os dias, 7 dias por semana, possibilitando máxima praticidade.
O processo de marcação acontece da maneira descrita:
- Vá para a grade de horários do profissional optado
- Visualize os slots desocupados em instantaneamente
- Escolha o dia e hora que funciona melhor à sua dia a dia
- Preencha as dados pessoais requeridas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
- Consiga a aceite na hora por email e SMS
Essencial: Serão encaminhados notificações automáticos antes da atendimento, assegurando que compareça à sua consulta.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Quando concluído o reserva, é preciso processar o quitação da consulta. A nosso portal disponibiliza diversas métodos de acerto, todas protegidas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Processa as principais as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Processador totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no total
- Quitação na hora
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou lotérica
- Isento de tarifas a mais
Todo o procedimento de transação é processado em plataforma completamente seguro, em compliance com as legislação da legislação de proteção de dados e normas internacionais de privacy.
4. Conexão à Atendimento Online
No horário reservado, você receberá um URL exclusivo para logar a sala virtual da terapia. Apenas conectar pelo link e será conectado na hora em sessão com seu especialista.
Recursos da call de vídeo:
- Criptografia total
- Ótima resolução de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de programas extras
- Trabalha direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e mobile phones
- Alternativa de esconder imagem se preferir
5. Manutenção do Tratamento
Depois de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência ideal para as sessões seguintes. Normalmente, a psicoterapia é praticada com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, dependendo das características de cada contexto.
Pela Pratimed, o usuário pode reagendar facilmente suas sessões straight pela plataforma, com plena conveniência. Para mais, há acesso ao cronologia full de suas sessões, viabilizando acompanhar sua melhoria ao curso do processo.
Principais Nichos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de tratar uma ampla variedade de demandas ligadas à saúde emocional. Veja as mais procuradas áreas oferecidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o país é o país líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por preocupação intensa e contínua com múltiplos áreas da existência, ainda que sem justificativa manifesto.
Características recorrentes:
- Tensão desproporcional
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar-se
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Irritabilidade
A psicoterapia, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem demonstrado excelentes taxas de eficácia no abordagem da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Identificada por episódios inesperados de pavor extremo, acompanhados de sinais corporais pronunciados.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Abalos
- Ar curto
- Aperto no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O profissional de psicologia ajuda o paciente a mapear os gatilhos dos crises, criar estratégias de manejo e reduzir a incidência e intensidade das episódios.
Ansiedade Social
Pavor acentuado de circunstâncias de convívio, onde a pessoa receia ser observada, humilhada ou excluída.
Circunstâncias que comumente induzir ansiedade social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar toaletes públicos
- Estar presente de encontros
- Executar ligações phone calls
A atendimento online é sobretudo efetiva para clientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o tratamento no ambiente de casa, reduzindo no começo a exposição a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente experimenta pressão de realizar para reduzir a ansiedade.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio extremo de vírus e limpeza ritualizada das hands
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Pensamentos indesejados de conteúdo tabu
- Guardar excessiva de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de exposição e EPR, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser conduzido com eficácia em versão online.
TEPT
Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um evento impactante, como desastres, violência, abuso, catástrofes da natureza ou perda súbita.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Afastamento de locais, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o episódio
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma transtorno relevante de saúde mental que atinge diversas de pessoas no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por tristeza acentuada, perda de interesse em tarefas outrora agradáveis, e complicação em desempenhar afazeres cotidianas.
Indicadores da depressão:
- Melancolia persistente
- Falta de satisfação (anedonia)
- Modificações no sono (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e carência de disposição
- Complicação de concentração
- Sentimentos de remorso extrema
- Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)
Vital: Se estiver experimentando pensamentos suicidas, acione suporte imediatamente. No país, o CVV oferece assistência psicológico gratuito todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia capacitado em transtorno do humor é muito eficaz, sobretudo quando aliada com follow-up médico quando indicado.
Distimia
Versão atenuada de transtorno depressivo, porém crônica, que dura por pelo menos 2 anos. Embora os indicadores sejam menos pronunciados que na TDM, a TDP causa sofrimento expressivo e prejuízo no performance cotidiano.
Doença Bipolar
Definido por mudança entre fases de hipomania (humor eufórico) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar demanda acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a atendimento psicológico é um parte vital do protocolo, auxiliando no detecção de triggers, continuidade ao tratamento medicamentoso e elaboração de ferramentas de gestão.
Relações e Questões Familiares
As relações interpessoais são uma origem fundamental de realização, mas similarmente conseguem ser origem de aflição expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online assiste parceiros a aperfeiçoar a diálogo, lidar com discordâncias, renovar a fé e robustecer o parceria.
Circunstâncias em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Obstáculos de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos persistentes
- Questões sexuais
- Divergências na criação dos crianças
- Transições cruciais (união, chegada de crianças, mudança de região)
A terapia de casal online apresenta a aspecto positivo de facilitar que ambos façam parte das sessões de lugares diferentes, se conveniente, ou juntos no conforto de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com problemas que incluem o família como um organismo.
Circunstâncias cobertas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Desafios de comportamental infantil ou juvenil
- Divórcio e guarda dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Falecimento de familiar
Término e Divórcio
O processo de rompimento é usualmente angustiante e árduo. A terapia consegue auxiliar indivíduos a processar com a tristeza da término, reconstruir a autoestima e organizar um futuro construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não é somente para fases de desespero ou distúrbios psicológicos. Inúmeras indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para evolução próprio, autoconhecimento e aprimoramento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio consegue influenciar negativamente diversos os setores da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em receber elogios
- Equiparação frequente com terceiros
- Medo excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em estabelecer limites
A acompanhamento psicológico auxilia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e reforçar a autossegurança.
Autoconhecimento
O jornada de descoberta pessoal inclui pesquisar ideias, afetos, atitudes, crenças e padrões que configuram quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Laços mais equilibrados
- Superior consonância entre valores e condutas
- Amadurecimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a aptidão de comunicar pontos de vista, sentimentos e vontades de forma clara, genuína e polida, sem ser grosseiro ou submisso.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Impor limites apropriados
- Dizer não solicitações sem remorso
- Comunicar opiniões com firmeza
- Resolver desentendimentos de forma produtiva
- Melhorar vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O cenário de trabalho consegue ser uma causa crucial de pressão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de esgotamento somática, afetiva e cognitiva causado por estresse persistente ligado ao trabalho.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Redução da rendimento no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os fatores causadores do burnout, elaborar ferramentas de gestão, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida particular e restaurar o razão e realização profissional.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a solicitações excessivas ou obstáculos determinados no contexto ocupacional.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de atribuições
- Timelines restritos
- Atmosfera prejudicial
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Falta de apreciação
A terapia consegue ensinar recursos de gerenciamento de pressão, melhorar skills de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou executar uma transformação profissional importante é capaz de ser desafiador e produzir incerteza.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Esclarecer crenças e metas profissionais
- Investigar possibilidades de carreira
- Administrar com receios e dúvidas
- Desenvolver um estratégia de implementação
- Reforçar a confiança em si para executar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e jovens igualmente têm capacidade de aproveitar da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a competência de sustentar a foco, regular impulsividade e regular a atividade corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em cumprir instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver ferramentas de planejamento, administração de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também podem desenvolver quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Receio intenso
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência desproporcional aos genitores
A atendimento online infantil aplica métodos recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a menor a expressar e elaborar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, questões de convívio com companheiros ou professores, e estresse vinculado a testes e desempenho escolar.
Adicionais Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a perda de pessoas queridas, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou outras perdas impactantes.
Vícios
Vício de drogas (etanol, drogas, remédios), vícios comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos graves de dependência podem demandar tratamento face a face mais intenso, internação ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
Encontram-se múltiplas escolas de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas online. Toda método tem especificidades, ferramentas e focos particulares.
Terapia Cognitiva (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais validadas e utilizadas no mundo. Prioriza na relação entre crenças, emoções e atitudes.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar segundo a gravidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o indivíduo a mapear ideias irracionais ou problemáticos que colaboram para problemas psicológicos e de comportamento, construir crenças mais saudáveis e funcionais, e transformar condutas prejudiciais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas ideias de Freud e evoluções seguintes, a análise explora o mundo inconsciente, conflitos internos, esquemas de relacionamento e a influência de experiências da childhood na psiquismo da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Traumas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de conduta
- Desafios relacionadas à eu
- Desafios nos laços
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com sessões semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como associação livre (expressar livremente o que vem à pensamento), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e realização de si de todo ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Busca por sentido e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um setting acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue explorar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha atual que integra elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônica
- Tensão
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Centra-se em aceitar pensamentos e emoções dolorosos em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus valores pessoais.
Terapia Breve
Métodos concentradas em metas determinados e solucionamento de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Decisões cruciais
- Situações de transição
- Sujeitos que precisam de resultados mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Foca em otimizar a troca, reconhecer padrões inadequados de interação e criar maneiras mais funcionais de se relacionar.
Dica: Não definiu qual orientação definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu situação e indicar a melhor linha para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao considerar iniciar uma psicoterapia online é compreender os tarifas envolvidos.
Faixa de Valores
| Categoria de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas oferecem combos mensais com descontos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as operadoras (Hipercard)
- Processamento instantâneo
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência imediato
- Opera 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Elementos que Influenciam o Preço
O valor da atendimento tende a flutuar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online elimine a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo (São Paulo, RJ) podem cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como serviço. No entanto, há determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Faça o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
- Apresente o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem notas detalhados e adequados para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às novidades no website para ser informado quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Pode fazer formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz consultas psicológicas
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Opera com diálogos, métodos e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Indica medicamentos
- Trata transtornos mentais com farmacoterapia
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para relacionar-se a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Essencial: Através da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, garantindo total padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar terapia
- Estiver lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer adquirir técnicas de gestão para situações particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um distúrbio psicológico que necessite medicação
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Apresentar manifestações sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a ótima protocolo é integrar os dois: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Estes profissionais conseguem operar em conjunto para disponibilizar um atendimento ainda mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de assistência profissional é o mais importante passo. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para recorrer a atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Tendo tristeza profunda ou duradoura
- Experimentando inquietação excessiva ou frequente
- Apresentando variações inesperadas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade intensa
- Perdendo motivação em tarefas que outrora gostar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Tendo obstáculo em gerenciar emoções
Manifestações Físicos
Desafios emocionais frequentemente se manifestam através de sinais somáticos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no apetite (redução ou aumento considerável de peso)
- Cansaço constante ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Existência
Alguns acontecimentos ou transições na existência podem provocar necessidade de auxílio terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Falecimento de amigos
- Problemas no emprego ou perda de trabalho
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de cidade)
- Crises econômica
- Problemas na família
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em preservar laços construtivos
- Conflitos repetitivos com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Condutas Problemáticos
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, apostas, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um distúrbio particular para buscar acompanhamento psicológico. Muitas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Definição sobre metas de vida
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por fornecer uma experiência abrangente, confidencial e adaptada. Confira por que inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Certificados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
- 100% com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação minuciosa de qualificações e certificações
- Opiniões reais de pacientes
- Perfis completos com detalhes sobre experiência, método e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção total em 100% as consultas online
- Sistemas seguros e com redundância
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização claro
- Informações particulares nunca divulgados com terceiras partes
Plataforma Simples e De Última Geração
- Interface estruturada, atual e intuitiva de usar
- Acessível todos os dias, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em laptops, tablets e smartphones
- Não precisa de download de programas difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de marcação inteligente e flexível
Assistência Dedicado
- Staff de suporte acessível via chat, email e WA
- Respostas imediatas e eficientes
- Assistência técnica para questões de acesso
- Apoio na definição do terapeuta online perfeito
- Direcionamento sobre reservas, quitação e utilização da sistema
Praticidade Completa
- Programe sessões no horário que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela portal
- Regra de desistência apropriada e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do país
Custos Explícitos e Adequados
- Preços explicitamente apresentados antecipadamente do booking
- Nenhuma custos escondidas
- Alternativas de parcelamento interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Planos mensais com descontos escalonados
Foco com Qualidade
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de feedback público
- Atualização permanente dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que indivíduos fazem é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas acadêmicos atestam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Discovery: A TCC virtual apresentou eficácia comparável à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online declararam evolução substancial em seus manifestações.
Conclusão: Notável taxa de satisfação dos pacientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou dados de acima de 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para depressão.
Conclusão: A terapia online mostrou eficácia equivalente à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos fatores que esclarecem a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As ferramentas, orientações e práticas utilizadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Diversos indivíduos se permanecem mais seguros e receptivos em seu seu local, o que consegue estimular a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online descarta obstáculos como deslocamento, duração de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a psicoterapia online permite continuar a continuidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para compreender sua quadro, história, manifestações e alvos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o profissional, tirar perguntas e saber de que forma será o trabalho psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
Que pontos costumam ser tratados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais correntes
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da orientação clínica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência recomendada baseia-se em da necessidade de qualquer caso, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para situações com maior agudos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Indicada para continuidade do acompanhamento, casos com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.
O profissional irá sugerir a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A tempo do tratamento varia muito segundo:
- Natureza de demanda: Situações mais específicas tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto questões com maior profundas costumam exigir mais período.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a câmera ativada promova a conexão corporal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e juntos ambos são capazes de decidir a ideal modo de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:
- Codificação E2E em todas as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e validações internacionais
- Não há registro das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e clareza de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Ambiente silencioso, reservado e sem perturbações
7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo terapêutica é essencial para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentindo conectado com o psicólogo, tem plena direito para escolher outro.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar atendimentos com variados psicólogos
- Ter contato com diversos terapeutas até descobrir o adequado
- Livre de exigência de motivos
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento Psicologo Online tem tempo estabelecida segundo os propósitos traçados colaborativamente com seu profissional.
Assim que o paciente atingir seus metas e adquirir recursos adequadas para gerenciar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas preferem por manter consultas de manutenção para apoio permanente e precaução de retrocessos.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer ambiente reservado com internet consistente
10. Como Determinar se o Profissional é Credenciado?
Através da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por rigorosa verificação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do profissional na sistema
- Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Caso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com staff técnica à disposição para assistir com todo questão técnico.
No caso de ocorra qualquer dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá resolver o problema agilmente
- Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Porém, diversos oferecem ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma regra de desistência razoável e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou opção de alterar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o profissional. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Ausência sem notificação: Geralmente culmina em perda do quantia quitado.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência se necessite cancelar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento especializado para infantes e adolescentes com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos pais
- Conforme a idade e situação, os genitores podem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção fundamental é somente o formato de interação. Tudo o outro permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas recursos psicológicas
- Igual eficácia comprovada por estudos
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Idêntica duração de sessões (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de criar vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e custos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Dizem Nossos Clientes
Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns depoimentos autênticos:
> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de regular bem melhor meus cognições e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Atualmente realizo minhas atendimentos do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me deixou mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu observo melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhões de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, self-love e dever pessoal. Não espere atingir ao extremo. Busque auxílio profissional neste momento.
De Onde Partir?
- Percorra pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de demais clientes
- Defina o especialista que mais se alinha com seu perfil
- Agende sua primeira sessão no horário que se adequar melhor para sua rotina
- Conduza sua atendimento no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico merece cuidado, carinho e acompanhamento competente. A portal Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais saudável, harmoniosa e realizada.
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